Sentirsi depresso? Questo gioco cinese potrebbe essere la risposta

Sentirsi depresso? Questo gioco cinese potrebbe essere la risposta

Quando si tratta di ridurre il rischio di depressione tra gli adulti di mezza età e quelli più anziani in Cina, giocare a mahjong potrebbe essere la risposta, secondo una nuova ricerca.

Uno studio pubblicato sulla rivista Social Science & Medicine afferma che giocare regolarmente al popolare gioco di strategia a tessere - mahjong - era uno dei diversi tipi di partecipazione sociale legata alla riduzione dei tassi di depressione tra gli adulti di mezza età e quelli più anziani in Cina.

"Le tendenze economiche ed epidemiologiche globali hanno portato a significativi aumenti del peso della salute mentale tra gli adulti più anziani, specialmente nei paesi a basso e medio reddito", ha affermato il co-autore Adam Chen, professore associato presso l'Università della Georgia.

La cattiva salute mentale è un grosso problema in Cina, che rappresenta il 17% del carico globale di malattie dei disturbi mentali.

Per lo studio, il team di ricerca ha analizzato i dati del sondaggio di quasi 11.000 residenti di età pari o superiore a 45 anni dello studio longitudinale China Health and Retirement, rappresentativo a livello nazionale.

Hanno esaminato i sintomi della depressione e li hanno confrontati con il tipo e la frequenza della partecipazione sociale, tra cui visitare con gli amici, giocare a mahjong, partecipare a uno sport o un club sociale e fare volontariato nella comunità.

Hanno scoperto che, nel complesso, la partecipazione a una vasta gamma di attività più frequentemente era associata a una migliore salute mentale.

In particolare, i residenti urbani che giocavano a mahjong, un popolare gioco di strategia, avevano meno probabilità di sentirsi depressi.

"Ciò che sorprende di più è che il gioco del mahjong non si associa a una migliore salute mentale tra gli intervistati degli anziani nelle zone rurali. Un'ipotesi è che il gioco del mahjong tende a essere più competitivo ea volte diventare un mezzo di gioco d'azzardo nella Cina rurale", ha aggiunto Chen.

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